今は昔と違って毎日が忙しく、心が休まる時間がないことがほとんどです。情報もたくさん入ってきますし、人とのコミュニケーションという面でもSNSを通じて毎日休みなく...

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今は昔と違って毎日が忙しく、心が休まる時間がないことがほとんどです。情報もたくさん入ってきますし、人とのコミュニケーションという面でもSNSを通じて毎日休みなく...
毎日モヤモヤやストレスが溜まってくると仕事をしていてもネガティブになってしまったり、何か行動をしようと思っても行動ができないような状態につながっていることもある...
ビジネスを取り組むときには、1番重要になるのは生活習慣になります。生活習慣が悪ければ、ビジネスの成果を出す事は難しいですし、生活習慣が悪いという事は、健康状態も...
現在コロナ禍ということで、仕事も在宅ワークであったり、リモートワークで仕事をする方も増えていると思います。働き方が多様化する時代の中では、在宅ワークという働き方...
人生変えようと思った時には、自分自身の考え方を変えていかなければいけないと思います。自分自身の考え方を変えようと思ったときには、自分の習慣というものを変えていく...
コロナになってから生活スタイルが大きく変わってきました。生活スタイルが変わるという事は、仕事の仕方も変わるということです。コロナ前と後で変わった生活習慣について...
毎日を楽しく過ごすための4つのヒントについて今回お伝えしていこうと思います。毎日楽しく過ごそうと思ったときには、どういったことを考えればいいのか、どのようなこと...
僕が今大切にしている事は、健康な体を手に入れることであり、健康な体で仕事をすることによって、仕事のパフォーマンスをアップさせることです。実際運動を取り組むように...
何をしてもやる気が出ない時があると思うのですが、こんなやる気が出ない時にやるべき行動について今回お伝えしていこうと思います。やる気というのはモチベーションという...
自分に自信が持てない人がやるべきことについてお伝えしていこうと思います。僕も自分に自信が持てずに過ごしてきましたが、今は少しの自信がついて、新しいことにチャレン...
毎日仕事をしているばかりでは、疲れも溜まってきて、仕事が嫌になることもあると思います。また仕事を伸ばす方法としては、休みを充実させていくということが重要になって...
熟睡できない人ほど取り組んでほしい方法が4つあります。僕は睡眠と言うものが、本当の意味で熟睡はできなかったので、寝ても疲れが取れなかったり、寝ても寝た気がしなか...
集中力を回復させるための4つの方法についてお伝えしていこうと思います。ビジネスをやっている中で仕事に集中したい時があると思いますが、なかなか集中ができなくて、集...
今回のテーマは健康状態を良くすることについてお伝えしようと思います。ビジネスの健康状態を考えるにはどのようなことをポイントとしていけばいいのか等についてお伝えし...
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