時間がない人がやるべきこと

今回時間がない人がやるべきことについてお伝えしていこうと思います。人は24時間平等にあると思いますが、24時間をどのように使っているかは人によって変わっていると思います。

時間はあるようでないと言うことを大人になればなるほど感じるようになってきたのですが、自分がやりたいことが増えたり、やることが増える中では、本当に毎日時間が足りないと言うことを考えてしまいます。

とはいっても時間が増えるわけではありませんので、時間がないのであれば時間を作るしかないというのが、重要な考え方になってくると思います。普段時間がない中で、時間を増やすためにどのようなことを考えているのか。

どのようなことを考え取り組んでいるのかと言う事について今回お伝えしていこうと思いますので、時間がないと思っている人には読んでいただきたい内容となりますので、最後までご覧いただけるとうれしいです。

 

 

やることよりもやらないことを優先する

 

やることよりもやらないことを優先することで時間を増やすことができるようになります。僕は毎日やることを増やすことによって、どんどん時間がなくなっていくと言う状態になってきました。

やることが増えることによって、1日使える時間と言うものも限られているのに、やることが増えれば当然時間がなくなっていくと言う事は誰にでもわかると思います。

意外にやることが増えている中で、やらないことを優先すると言うことを考えて仕事をしていたり、日々過ごすと言うことをやっている人が少なかったりします。

やらなければいけない事といけないことと自分がやらなければいけないのかと言うことを考えたときに、誰か人に任せると言うことも考えていくことによって、自分がやらなければいけない事は自分がやり、人に任せられる事は人に振っていくと言うことを考えていくことも時間を作るためには重要です。

また自分も人にも任せなくてもいいような事は、やらないと言う選択をすると言うことも重要だし、今すぐにやらなければいけないのか、それとも3ヶ月後にやらなければいけないのかなど、やらないことを優先して順版を決めていくと言うこともときには大事かもしれないです。

本当にやらなければいけないことと、今すぐにやらなければいけないこと、今すぐにやらなくても良いことを分けてやっていくことで、日々のタスクを管理していくこともできますし、タスクを前もってこなすことによって時間を作るような流れを作ることもできます。やることを増やすのではなくやらないことを優先するように考えてみてください。

 

 

娯楽に走らないようにする

 

僕が時間が足りなくなるときの1つの原因としては、娯楽に走るようになった時です。例えば娯楽と言うのはお酒に走るというのが僕の中では当てはまることなのですが、お酒をついつい飲みすぎたり、飲み会を開催することによって、本当は仕事をしなければいけない時間を娯楽に使うことによって、仕事が進まないような状態がありました。

1日の中で適度な量お酒を飲んだり、時間を過ごすと言う事は大事なことだと思いますが、それを過度にやりすぎると言う事は、自分の仕事や本当にやらなければいけない時間を減らすことになるので、娯楽に走らないようにすると言う考え方はとても重要なことだと考えています。

例えば趣味を増やすと言うこともすごく大切なことですが、その趣味に没頭すると言うことをやることで、本来やらなければいけないことができなくなったりすることもあります。

そのように本当にやらなければいけないことがあるのに、娯楽に走ると言う事は時間だけを失っていくことになります。例えば田舎ではよくあるのですが、パチンコ屋さんに行ってパチンコ1日お店で過ごしてしまうと言うようなことを聞いたことがあります。

パチンコ屋さんに行ってお金を消費するだけではなく、時間を消費することによって、本当に大事な時間を使うことができないと言うのは本末転倒なことになると思います。

娯楽と言うのは短期的な快楽を得られるため、人間は甘い方向へ逃げてしまいがちですが、そういった娯楽に走らずに、本来やるべきことに時間を使っていくということが重要になってくると思うので、娯楽は適当にして本来やるべき時間を大事にするようにしてみてください。

 

 

暴飲暴食をしない

 

僕の先程の話にもつながるのですが、暴飲暴食をすると言うことも時間を無駄にすることになります。これはどのような時間の無駄になるかと言うと暴飲暴食をすることによって、内臓のエネルギーを無駄に使ってしまうことがあります。

要は暴飲暴食をすれば消化にエネルギーを使うため、内臓から体が疲れてくるため、本来仕事に使えるエネルギーと言うものを使えなくなります。エネルギーを使うと言う事は、例えばお昼にお腹いっぱいご飯を食べることによって、その食べたご飯を消化しようとエネルギーを使うようになります。

消化にエネルギーを使えば体力を失っていくことにもつながるため、お昼に眠くなると言うような状態になったことがある人も多いと思いますが、そういった状態になれば集中力が低下し、仕事のパフォーマンスが下がっていきます。

仕事のパフォーマンスが下がれば本来30分でできる仕事も1時間も2時間もかかるような状態になってくるような流れを作ることになるので、暴飲暴食と言うのはやってはいけないことの1つのポイントになると思います。

僕が最近ではお昼ご飯と言うものはあまり食べないのですが、お昼ご飯を食べないことによって、消化エネルギーを使わなければ仕事に集中することができるようになっています。

そうなれば、仕事のパフォーマンスを上げることができて、さらに集中力も上がり、1日の仕事の量と言うものも本来夕方で終わらせられるものが終わらせられる状態になってきます。

でも逆に食事をたくさん食べ過ぎると言う人は、夕方や夜の残業を行って、夜遅くまで働くことによって体にも負担をかけ次の日に影響が出てくるような状態につながりかねないので、暴飲暴食と言うことを止め、腹6部や腹8部にするような状態にすることをお勧めします。

 

 

人間関係を考える

 

時間がない人の人間関係と言うのは、変な付き合い方をしている人が多いように思います。僕自身は以前誘われたらどんな会でも行くようにしていました。

そうすることによって片道2時間車で走らせ参加することがほとんどだったのですが、そうすることによって、本来やらなければいけない時間と言うものが取られ、時間がなく夜中に仕事をし、次の日また朝早く起きて仕事をするといった悪循環を作っていました。

人間関係を考えることによって、自分が本来やらなければいけないことを集中して取り組めるような環境を作ることが重要になってくると思います。環境を作るときには場所だけではなく人を考えなければいけません。

例えば僕が起業した頃には、友達との関係をやめるようにしました。友達を辞めると言うことではなく、期間を設け友達との食事であったり、飲み会と言うものを全て断るようにしました。断ることによって離れた友達ももちろんいるのですが、今でも仲の良い友達と言うのは数人います。

自分が本来やらなければいけないこと、集中しなければいけないことに時間を使わなければいけないので、人間関係を見直していくことも重要になると思います。

人間関係の中でどのような時間が使われているのかは考えなければ、本当に自分がやらなければいけない時間を失っていくことにもつながります。

これは自分本位な考え方であると同時に、今集中すべきことを集中し、結果を出していくことが、結果的に良くなっていく流れを作ることにもつながるので、ぜひ人間関係と言うものを見直すきっかけを作ってみてください。

これは人間関係と言うと友達や仲間だけではなく、家族との関係も見直す必要があります。家族に自分が集中したいときに集中できないような環境になっていると、自分自身が本来やらなければいけないことが集中して取り組めなくなります。

特に起業当初と言うのは、家族の理解と言うものがとても重要になってくるので、家族の理解を得ようと思えば自分がなぜそのビジネスをやろうとしているのかと言うことも伝えていかなければ、ただただ人間関係が崩れていくことになってしまうので、気をつけなければなりません。

 

 

まとめ

 

時間がない人がやらなければいけないことについてお伝えしてきましたが、特別なことではなく今からできることが多かったと思います。時間と言うものは無限ではなく有限だと言うことを知らなければならないと思いますし、それを理解して日々行動に移していくことが必要になってくると思います。

時間を取り戻すことができないからこそ、1日の時間と言うものを最大限活用が出来るような状態にしていくことが重要だと思いますし、ただでさえやることが多い日常の中で、時間を増やすためにどのようなことを考え取り組んでいくのかが、時間を増やすためのポイントになってくると思います。

今の自分の状態が今の自分の時間の使い方になっているので、今の自分の状態を変えていくためには、今の自分の状態がどのような形になっているかを考えなくてはいけないですし、今の自分の状態を知ることが必要だと思います。

現場を認識することによって、改善点が見つかってくると思うので、その改善点を日々どのような形で取り組んでいくのかを実践していけば、時間がないと言う状態を改善していくことにもつながってくると思うので、ぜひ時間の作り方を意識し、時間を増やせるような流れを作り、時間がないと言う状態を改善していただけるとうれしいです。

 

 

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✅時間がない人の理由としては、時間がないような状態を作っていることが問題だと言うことである。

✅時間は有限だからこそ、やることを整理し、自分がやれるような環境を作ることも重要で、その中で仕事のパフォーマンスを上げていけるような状態を作ることが必要ようである。

✅自分の考えと行動が今の自分の状態を作っているので、自分の考えと行動を改善することによって時間を作ることができる。

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以上の3つのポイントを考えていただき、日々時間が足りないと言うような問題を改善するきっかけになると嬉しいです。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。