【カラダ改善】断食の効果 2019/11/05起業家にとって体は資本です。その体を作るのが食事であり、運動であり、睡眠である。健康状態を維持できることが、仕事でもパフォーマンスを発揮できることにつながってい... 続きを読む
断食のすすめ【起業家にとって断食は最高のパフォーマンスを生む】 2019/10/30これまで断食を何度か取り組んできたのですが、最近改めて断食へ取り組みその効果を体感して驚いています。断食というと人間は食べることが欲求でもあり、我慢することは苦... 続きを読む
