ビジネスは時間との勝負です。いかに時間をかけ成果を出すかということが大事になってくるのですが、成果を出すためにはやめるべき行動というものがあります。成果を出すために辞めることって意外とやっていない方がいるのですが、やめていない分時間を大幅にロスすることもありますので気をつけなければいけません。
普段取り組んでいることをやめるというのは、なかなか難しい問題でもあります。昨日も「拘りを捨てる勇気を持つ」という話をしていますが、成果を出すためには、成果を出すために最大限時間を支える仕組みを持たなければいけないですし、自分の限られた時間を成果のために使っていくことが大事です。
仕事に繋がりそうだからということで、飲み会へ行ったり交流会へ行ったりすること。隙間時間を漫画を読んだりしてビジネスへの投資の時間に当てていないなど、捨てなければいけないことは山のようにあります。
辞めるべき行動を見直すことで、成果を出すために使える時間が増えていきます。時間が増えればその分これまでできなかったことが取り組めるため、ビジネスへより集中ができます。
そんな「やめるべき行動」について今回お伝えをしていこうと思いますので、ぜひ実行して頂き時間を作り成果へつなげていくための行動をしてください。
隙間時間を無駄にすること
隙間時間の活用によってビジネスの成果が大きく変わることはご存知でしょうか？僕も最初の頃は隙間時間を使うことができなかったのですが、隙間時間を使えるようになると、仕事が格段に早くなります。
以前の僕は、隙間時間があればゲームをしたり漫画を読んでいました。１時間、２時間という単位で仕事ができる時間を作れないのであれば、仕事をしないという考え方でした。これではビジネスがうまくいくはずがありません。
漫画を見る時間があればビジネスへの時間へ当てる。ゲームをする時間があればビジネスへ当てるということが大事になります。やめるべき行動は「隙間時間を無駄にすること」です。
１日にどれぐらい隙間時間があるか知っていますか？もちろん人によって生活スタイルが違うので、隙間時間の頻度なども変わってくると思いますが、僕はゲームをしている時間が結構ありました。
隙間時間にしているけど、１日に１時間ぐらいゲームをしていた時期がありました。１年で考えると３６５時間ですから、この時間をビジネスへ投資できればどれほどできることがあるかということです。
他にも漫画を読む時間やタバコを数時間など、隙間時間にしていることってあると思います。こう言った時間は１日に１時間から３時間ぐらいはあると思います。隙間という時間ですから５分とか１０分が多いと思いますが、その時間にできることを事前に出している必要があります。
例えば５分あれば、ブログのネタを考えるとか、Twitterへ投稿をしてみるとか、やれることってあると思います。すでにビジネスで成果を出しているのであれば、時間を自由に使っても良いと思いますが、そうでない場合は隙間時間の見直しをして、無駄を止めることをお勧めします。
意味のない飲み会や無駄話
僕もやっていたことなんですが、飲み会という無駄な時間を多く時間を割いていました。なんの飲み会がわからないけど、その時間を使うのであれば、時間もお金も使うことになるので、その時間とお金をビジネスへ投資することができれば、どれだけ有効かってわかると思います。
飲み会であれば、一次会だけで３時間と５０００円ほどのお金がかかると思います。これって二次会へ行ったりすれば倍かかると思いますし、それを１ヶ月に２度も３度もあれば、なお時間もお金も減っていきます。
特に男性の方に多いのですが、飲みニケーションは大事ですが、本当に必要な会だけ参加をして、意味のない飲み会は断った方が良いと思います。あと個人的にはなんとか交流会というのはやめたほうが良いです。
ビジネスとして成立することもありますが、前提が大事かなと思っています。紹介してくれる人がいるとか、クライアントが主催をしている交流会などです。あと朝方や昼間に開催しているものであればもっと良いです。
逆に夜の交流会は、お酒も入ってその場のノリで次の日忘れていることや夜の交流会には、自分を売り込みたい名刺マンのような方が多いので、参加していた時には一回の交流会で数十枚とか名刺交換をしたのですが、結局今でもお付き合いがある人って限りなく少ないです。
こういった会へ参加する場合は、目的が大事になりますが、目的をなくして飲み会へ行ったり交流会へ参加することは、時間もお金も無駄にしかならないので、楽しさだけを味わうのであればOKですが、ビジネスとして成果を上げるためにという名目で行くとおかしなことになるので、気をつけてくださいね。
健康を害する行動
先ほどの飲み会や交流会でもお酒が入ると夜更かしをしたり、二日酔いになることも考えられます。一番は体へのリスクが高いので、健康を害することへつながることが一番気をつけなければいけません。
交流会などへ行くと最近では食事する場所とタバコを吸う場所が違っているので良いですが、昔は同じ空間でタバコの匂いもそうですが煙を吸っている環境で、まともにビジネスができるわけがないと思っていました。
実際、副流煙などもあると思いますし、自分の健康を害してまで参加することもやめたほうが良いと思います。
そんな僕はタバコを吸っていました。コピーライティングの合宿へ参加した時に、最高のコピーライターは、最高の脳と肉体を手に入れることという話を聞いてから、タバコをやめました。
タバコをやめることで、健康状態が良くなることはもちろんですが、タバコのお金や時間も同時にビジネスへ投資することができたので、僕はやめてよかったと思っています。個人的には、パチンコも健康を害する場所なのでやめたほうが良いです。
うるさい音の中やタバコを吸っている空間で、人間がまともな存在になれるかというと、正直難しいのではないかなと思います。特にビジネスで成果を出そうと思っているのであれば、その時間とお金はビジネスへ投資すべきだと思います。
健康ということを考えれば、夜な夜な仕事をすることもやめたほうが良いです。夜更かしは健康にも良くないです。特に睡眠時間が足りなければ、仕事へ影響が出てくるので、成果を出すという面でも難しくなるように思います。
次にも話をしますが、健康というものが一番大事であり、健康を害することをやめなければ人生でも、ビジネス面でも大きな損失になると思いますので、この機会に健康を害することをリストアップしてやめるための行動をとってみてはいかがでしょうか？
「過ぎる」と言う行為
これは僕がなかなかやめれなかったことなんですが、「過ぎる」という行為です。僕の体験だと「食べ過ぎる」「仕事をし過ぎる」「飲み過ぎる」ということです。食べ過ぎるというのは、食べることが好きなので美味しいものを次々に食べてしまいます。
外食が基本多かったのですが、外食へ行くと好きなものを注文をして食べるため、どんどん太っていきました。居酒屋系って意外に太りやすいものが多くて、しかもお酒と一緒に食べると美味しくて次々に頼んでしまいます。
それと同時に飲み過ぎるということで、飲み過ぎることで仕事への影響が多かったです。外食へ行ってもそうだし、自宅でもそうでした。とにかくお酒が大好きなので、何倍でも飲めてしまいます。
沖縄の血も混じっているかというのはおいといて、お酒を飲み出したら制限なく飲めてしまうタチなんですが、お酒を飲み過ぎると二日酔いなどにはならないのですが、それでも頭の回転が鈍るような感覚になります。
お酒を飲むと当然ですが夜も遅くなるので、寝る時間が遅くなれば睡眠時間がなくなります。睡眠時間がなくなることで、次の日への影響が出てしまうという生活スタイルでした。
また、仕事をし過ぎるため夜遅くまで仕事をしてしまいます。当時は起床時間も早かったので、睡眠時間は４時間前後でした。食べ過ぎて飲み過ぎて仕事しすぎて、いよいよ体調が悪くなって、疲れやすくなるという体質になりました。
そう言った経験があるから今は健康について考え、睡眠時間もとり、食べ過ぎず、飲みすぎない生活を送り、その分仕事へ集中ができる環境と体調を手に入れることができました。
そうなれば同じ１時間でも、集中力が違うので仕事の進み方が変わってきます。これってとても有難いことなんです。モヤモヤした時間も少なくなりますし、仕事のことを考えても、無駄な時間が省けた分、集中ができるのは、どんな投資効果よりも高かったと思います。
まとめ
ビジネスで成果を出すために「やめるべき行動」ですが、これまでお伝えをしてきた内容はいかがだったでしょうか？実際僕が体験してきたことばかりで、今やめていてビジネスで成果を出すことができています。
起業したばかりの頃や起業して数年が経っていた時の自分と比べて、今の自分の状態が一番だと思っています。特に健康面ではビジネススタイルを変えて、環境が大きく変わったことからビジネスに対する考え方も姿勢も変わってきました。
当時は若かったということもあり、経験しないとわからないこともありましたが、そうはいってもやめることがわかっていれば、それを見直し改善できることはあると思いますので、ぜひ今回の内容を読んで実践して頂きたいです。
中には当てはまることはなかったこともあると思いますが、多くの人へ当てはまるのが「隙間時間の使い方」です。無駄な隙間時間をやめて、ビジネスの成果へつながる隙間時間へ変えてみてください。
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✅やめるべき行動を見直すことで、時間もお金もビジネスへ投資できる量が増える。成果を出すなら見直すのが一番。
✅やめるべき行動は、自分が自分と向き合って探し出す以外方法はない。自分のことを知ることがビジネスの成果へつながる。
✅人間は、誰もが一生懸命生きているが、一生懸命の内容をどう考えるかで、ビジネスや人生の質が変わる。
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以上のポイントを含め、今回お伝えした内容を考えて頂き、やめるべき行動について見直し・改善してもらえるきっかけになると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。